Medidas e tamanhos do Instagram: guia completo de formatos

Antes de gravar ou de entregar um vídeo a uma marca convém ter as medidas do Instagram bem claras. Um ficheiro com o rácio errado é cortado, perde o texto junto às margens ou chega comprimido, e o trabalho volta para correção. Este guia reúne os tamanhos atuais de cada formato, com as zonas seguras e os limites de duração e de peso.

Quando o Instagram não publica um valor exato, indicamos a recomendação segura de entrega: a medida que funciona em qualquer dispositivo, sem cortes nem surpresas.

Medidas do Instagram num relance

Stories: 1080 × 1920 px, rácio 9:16, até 60 segundos por segmento.

Reels: 1080 × 1920 px, rácio 9:16, até 3 minutos dentro da aplicação.

Publicação vertical no feed: 1080 × 1350 px, rácio 4:5. É a opção recomendada por defeito.

Publicação quadrada: 1080 × 1080 px, rácio 1:1.

Publicação horizontal: 1080 × 566 px, rácio 1,91:1.

Carrossel: 1080 × 1350 px em todos os slides, até 20 imagens ou vídeos.

Capa de destaque: 1080 × 1920 px, com o ícone centrado num quadrado de cerca de 720 × 720 px.

Foto de perfil: carrega 1080 × 1080 px; é mostrada em círculo a 320 × 320 px.

Miniatura do perfil: rácio 3:4. O Instagram corta as laterais da imagem.

Se só conseguires reter dois números, fica com 1080 × 1920 px para tudo o que é vertical e 1080 × 1350 px para tudo o que vai para o feed. Cobrem a maioria dos trabalhos.

Stories do Instagram

O story ocupa o ecrã inteiro na vertical: 1080 × 1920 px, rácio 9:16. O Instagram aceita ficheiros maiores, mas redimensiona tudo para uma largura máxima de 1080 px, por isso entregar em 4K só acrescenta peso e uma compressão extra que piora a imagem.

Cada story admite até 60 segundos de vídeo. Se carregares um ficheiro mais longo, a aplicação divide-o automaticamente em segmentos consecutivos de 60 segundos, e o corte cai onde a aplicação decide, não onde a tua montagem precisa. Se o guião passar de um minuto, divide-o tu antes de exportar.

A zona segura é o que mais se descura. O Instagram sobrepõe o nome da conta em cima e a caixa de resposta, os stickers e os links em baixo. Deixa livres os 250 px superiores e cerca de 340 px inferiores: são os 14 % de cima e os 20 % de baixo, a mesma orientação que a Meta aplica aos seus anúncios verticais. Todo o texto, o logótipo e o preço têm de caber na faixa central.

Reels do Instagram

O Reel partilha a tela com o story: 1080 × 1920 px, rácio 9:16. A diferença está na interface. O Reel mostra a legenda, o áudio, o nome da conta e a coluna de botões de gosto, comentário e partilha, por isso a área ocupada é maior. Deixa livres cerca de 250 px em cima, entre 420 e 450 px em baixo e cerca de 140 px na lateral direita.

A duração padrão dentro da aplicação chega aos 3 minutos. O Instagram aceita carregamentos mais longos, até 20 minutos, mas os Reels acima de 3 minutos não são recomendados a contas que ainda não te seguem. Para conteúdo de marca não faz sentido aproximar-se desse limite: a maioria dos briefings UGC resolve-se entre 15 e 45 segundos.

A capa também se carrega a 1080 × 1920 px, mas é cortada em dois sítios diferentes: em ecrã inteiro no separador de Reels e como miniatura vertical na grelha do perfil. Centra o elemento principal, porque tudo o que ficar colado às margens desaparece numa dessas duas vistas.

Publicações de feed: quadrado, vertical e horizontal

O feed aceita três rácios. O vertical, 1080 × 1350 px em 4:5, ocupa mais ecrã e é a escolha por defeito para quase tudo. O quadrado, 1080 × 1080 px em 1:1, é útil quando a mesma peça é reaproveitada noutras plataformas. O horizontal, 1080 × 566 px em 1,91:1, é o que ocupa menos espaço e o que pior rende no telemóvel.

Há uma mudança recente que continua a provocar entregas mal enquadradas: a grelha do perfil deixou de ser quadrada e passou a pré-visualizar em formato retangular, com rácio 3:4. Uma imagem carregada a 1080 × 1350 px é cortada para cerca de 1013 × 1350 px na miniatura, ou seja, perde cerca de 67 px de largura. Não é muito, mas chega para cortar um logótipo colado à margem.

Recomendação de entrega: exporta a 1080 × 1350 px e mantém rostos, logótipos e texto no eixo central da imagem.

Carrosséis do Instagram

Um carrossel admite até 20 imagens ou vídeos numa só publicação. O primeiro slide fixa o rácio de todo o conjunto: se abrir em 4:5, os restantes ajustam-se a 4:5.

Por isso a regra de entrega é simples: exporta todos os slides com a mesma medida, 1080 × 1350 px. Misturar um vertical com um quadrado obriga o Instagram a cortar ou a acrescentar margens, e o conjunto fica descuidado ao deslizar. Lembra-te ainda de que na grelha do perfil só aparece o primeiro slide, por isso é aí que vai o gancho.

Destaques: capa e ícone

A capa de um destaque carrega-se como um story: 1080 × 1920 px em 9:16. O Instagram não usa a imagem inteira, corta um círculo do centro e mostra-o muito pequeno no perfil, com cerca de 110 px de diâmetro.

A recomendação segura é desenhar o ícone dentro de um quadrado central de cerca de 720 × 720 px sobre a tela vertical completa. Vais ver o valor de 161 × 161 px em muitos guias: corresponde a um tamanho de exibição antigo e não é a medida com que deves exportar.

Um ícone de traço fino ou com palavras torna-se ilegível a essa escala. Formas simples, muito contraste e nada de texto.

Foto de perfil do Instagram

A foto de perfil é sempre cortada em círculo. Carrega um ficheiro quadrado de 1080 × 1080 px; o Instagram apresenta-a a 320 × 320 px, e no telemóvel vê-se ainda mais pequena.

Centra o rosto ou o símbolo da marca e deixa espaço à volta, porque os cantos perdem-se no corte circular. Se for um logótipo com texto, usa a versão reduzida ou só o símbolo, nunca o logótipo completo.

Formatos de vídeo, duração e peso máximo

Entrega em MP4 ou MOV com codec H.264 e áudio AAC: é a combinação que o Instagram processa com menos recompressão. O limite de peso é de 4 GB por vídeo e de 30 MB por imagem.

Grava a 30 fps, exceto se o briefing pedir câmara lenta. O Instagram aceita até 60 fps, mas o resultado visível é praticamente o mesmo e o ficheiro pesa o dobro. Exporta com 1080 px de largura: entregar um master em 4K não melhora a qualidade final, porque a plataforma volta a redimensionar e a comprimir em todos os casos.

Resumo de durações: o story chega aos 60 segundos por segmento e o Reel aos 3 minutos dentro da aplicação. Hoje qualquer vídeo publicado no feed passa a Reel, exceto se fizer parte de um carrossel.

Erros frequentes ao entregar conteúdo a uma marca

O primeiro é entregar um único ficheiro para tudo. Um Reel exportado em 9:16 não serve como publicação de feed sem reenquadramento, e uma peça quadrada deixa faixas vazias num story. Se o briefing pede story e feed, são duas exportações diferentes.

O segundo é colocar as legendas onde a interface as tapa. A gravação está boa, o texto fica lá em baixo e a marca recebe um vídeo com as legendas debaixo do botão de partilha. Trabalha sempre com as zonas seguras marcadas na linha temporal.

O terceiro é entregar com a marca de água da aplicação de edição ou com a interface de outra rede social à vista. Um vídeo com o logótipo de outra plataforma não pode ser usado em publicidade paga e quase sempre obriga a repetir o trabalho.

O quarto é entregar apenas o ficheiro final. A maioria das marcas quer também o master sem legendas gravadas, para legendar noutros idiomas ou adaptar a mensagem. Pergunta antes de gravar, não depois.

O quinto é o som: áudio com direitos ou música adicionada a partir da biblioteca do Instagram dentro do próprio vídeo. Para anúncios pagos não serve. Entrega a faixa limpa e deixa a marca escolher o áudio. Se quiseres rever o que se espera de cada formato antes de gravar, consulta o guia de tipos de conteúdo UGC.

Entrega o conteúdo com as medidas certas

Dominar as medidas não é um detalhe técnico: é a diferença entre um trabalho aprovado à primeira e uma ronda de correções que te custa dias. Um template por formato, com as zonas seguras marcadas, poupa-te esse trabalho em cada colaboração.

Se trabalhas como criador e queres receber propostas de marcas com briefings claros e especificações definidas desde o início, o passo seguinte é preparares o teu perfil e o teu portfólio com estes formatos já resolvidos. Explicamos isso passo a passo no guia sobre como ser criador UGC.